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전날밤에 트리플베리 60g
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 95,79g | Prot: 73,50g | Carbh: 91,36g.
Almuerzo: 존쿡 롱델리부어스트, 코스트코 척아이롤, 오징어튀김. Cena: 스팸 스팸 클래식, 양배추, 삶은 계란, 빈대떡. Pasa Bocas / Otros: 사과, 롯데리아 치즈스틱, 이즈니 가염버터, Wasa Whole Grain Crispbread, Wasa 샌드위치 치즈 토마토&바질. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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