Diario de Jale64, 03 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2019:

757 kcal

Grasa: 39,32g | Prot: 44,10g | Carbh: 49,79g. Desayuno: Şekersiz Çay, Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytin. Almuerzo: Kiraz Domates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

jale geçen verdiği 1 kilodan hızını almamıştı durmadan iniyordu 😁✌✌💪 tebrikler

03 feb. 19 por el miembro: hayallerin kadar ye

3 günlük şok diyetteyim

03 feb. 19 por el miembro: Jale64


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