Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4381 kcal
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Grasa: 155,87g | Prot: 175,39g | Carbh: 566,64g.
Desayuno: Crostata alla Marmellata, Kellogg's Coco Pops Barchette, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Salsiccia di Maiale, Voiello Fusilli. Cena: Caffè Zuccherato, Mandarino, Arancino, Conad Supplì Pomodoro e Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Barilla Pan di Stelle Crema, la Dolce Waffels (250Gr.), Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Milbona Riso al Latte Cannella, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Crostata alla Marmellata, Scitec Nutrition 100% Milk Complex Protein Pistachio White Chocolate Flavor. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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