Diario de BeneFZ1, 03 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2019:
2107 kcal Grasa: 30,14g | Prot: 162,47g | Carbh: 278,35g.   Desayuno: Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Cashew Drink, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Nu3 Vegan Protein 3K. Almuerzo: Jardinelle Kichererbsen, Vantastic Foods Soja Granulat, Zucchini, Beste Ernte Kaisergemüse, Rote Paprika. Cena: Nu3 Vegan Protein 3K. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Äpfel. más...
2638 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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