|
A ja myślałem że im starsza whisky tym bardziej odwadnia 🤔
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3280 kcal
|
Grasa: 124,23g | Prot: 145,95g | Carbh: 308,69g.
Desayuno: Gruszki, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Pasztet, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Domowe frankfurterki, Jajko, Słonina, Łopatka Wieprzowa, Skwarki. Almuerzo: Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Racuchy, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Mięso z Piersi Kurczak, Jabłko, Okocim Piwo Porter. Cena: Whisky, Chipsy, Ciasto Kruche ze Śliwkami. más...
|
|
2731 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
im większa tym bardziej odwadnia 😆😆
03 feb. 19 por el miembro: ThomasEverydaycloser
|
03 feb. 19 por el miembro: gating
|
03 feb. 19 por el miembro: vibo69
|
A o winiaczach coś powszechnie wiadomo? Mnie się zawsze kojarzyło, że raczej po alkoholu waga wzrasta :)
03 feb. 19 por el miembro: fotelprezesa
|
jak się pije z cola to tak jest😜
03 feb. 19 por el miembro: gumcyk89
|
alkohol odwadnia.. co nie jest chyba tajemnica? 😜 ..a woda swoje wazy. po czystych alkoholach nie da sie nie stracic masy ciala (nie mylic z chudnieciem)
03 feb. 19 por el miembro: vibo69
|
Sporadycznie, raczej z lodem lub bez. Leżakowany porter krecią robotę pewnie zrobił.
03 feb. 19 por el miembro: gating
|
Po czystych, mhm. W sumie w winku, zwlaszcza półslodkim czy słodkim bytuje sobie morze cukru. Nie pytałam o odwodnienie/nawodnienie, ale jakoś źle to pytanie postawiłam. W zasadzie to odpowiedź jest logiczna u nasuwa się sama :)
03 feb. 19 por el miembro: fotelprezesa
|
piwo to maltoza. cukier o IG bodaj 105. czyli odklada sie jeszcze szybciej niz czysta glukoza ;) a im ciemniejsze piwo tym wiecej maltozy
03 feb. 19 por el miembro: vibo69
|
Najgorsze są alkohole słodkie i półsłodkie, piwo i czysta wódka. Najniższy indeks glikemiczny najmniej kalorii ma czerwone wino wytrawne. Każdy alkohol w małej ilości jest zdrowy a w większej jest najgorszym wrogiem dla organizmu. Jak juz pić Whiskey to z Colą zero albo dobra jest ze zwykłym sokiem jabłkowym ; )))) ja mimo, iż czasem tęsknie za moją ukochaną buteleczką Whiskey, to pożegnałem się na dobre, ponieważ każdy alkohol w większej ilości zaburza gospodakę wodną, odwadnia go i napycha na maksa kalorii...
03 feb. 19 por el miembro: ThomasEverydaycloser
|
Ja osobiście lubie czyste whisky lub z miodem pitnym w proporcji 2/1 lub 2/1.5😋😍
03 feb. 19 por el miembro: gumcyk89
|
Jak lubisz czystą W to polecam "kostki lodu" z kamienia, który długo trzyma zimno :-)
03 feb. 19 por el miembro: ThomasEverydaycloser
|
czysta wodka wcale nie jest taka zla. alkohol podnosi temogeneze (robi ci sie cieplej) co oznacza ze wiecej spalasz. czyli taka czysta i tak wypalasz 😜 cola zero tez jest slabym wyborem bo po pierwsze slodki smak sam w sobie podniesie insuline.. a po drugie jest w niej aspartam ktory jest neurotoksyczny
03 feb. 19 por el miembro: vibo69
|
Wszystko zależy czy pijesz kiliszek wódki/lampkę wina do obiadu czy masz zamiar wypić flaszkę na dwóch/butelkę wina czerwonego wytrawnego.. Lepsze i zdrowsze winko
03 feb. 19 por el miembro: ThomasEverydaycloser
|
wiadomo ze winko wytrawne zdrowsze
03 feb. 19 por el miembro: vibo69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|