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03 feb. 19
Diario de adff, 03 feb. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
56,2 kg
Disminuído hasta ahora:
13,8 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 febrero 2019:
1441 kcal
Grasa: 78,58g | Prot: 88,84g | Carbh: 92,80g.
Almuerzo:
Gekookt Ei, Bolletje Wit.
Cena:
AH Tartaar, Knapperig Gebakken Spekjes, Ansjovisfilets met Kappertjes, Slasaus Naturel, Uien, Witlof, Gekookt Ei.
Pasa Bocas / Otros:
AH Couscous Hummus.
más...
1770 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Succes met je proces. Goed dat je wel blijft invoeren. Zet hem op!
03 feb. 19 por el miembro:
Zonnetje inhuis
Thanks zonnetje. Lief van je!
06 feb. 19 por el miembro:
adff
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