Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 103,00g | Prot: 112,98g | Carbh: 90,88g.
Desayuno: 無印良品 ロールケーキ, 生協 ミックスナッツ, ローソン パストラミビーフ, バター, コーヒー, ほうれん草のソテー, 卵, ブロッコリ, ロールパン, イオン 豚ヒレカツ. Almuerzo: セブンイレブン ミックスナッツ (44g), モヤシ炒め, ファミリーマート パストラミビーフ, 焼き鳥, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン. Cena: 生協 ミックスナッツ, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン, 丸善 ささみプロテインバー. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 13 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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