Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2012
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 48,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 146,09g | Carbh: 210,93g.
Desayuno: hard boiled egg, organic apple slices, whole dried blueberries kirkland, baby carrots earthbound farms, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts. Almuerzo: Turkey Meatloaf, sliced wheat bread kroger. Cena: cornbread, Mexican Style Pork Stew (Cerdo Guisado Sin Papas). Pasa Bocas / Otros: vermouth, whiskey, budweiser. más...
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2782 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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