Diario de guraffa, 03 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2019:
1936 kcal Grasa: 74,35g | Prot: 62,29g | Carbh: 257,60g.   Desayuno: Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Almuerzo: Chiacchiere, Arance, Cardo, Cirio Pelati, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. más...
1851 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 24 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas y 40 minutos, Descansando - 3 horas y 36 minutos, Sentado - 1 hora y 50 minutos, Ver TV - 3 horas y 40 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lectura - 1 hora y 10 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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