Diario de CharleenvSt, 04 feb. 19

Everyone must have good start in the week. ❤️🌸🌺
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2019:
792 kcal Grasa: 35,18g | Prot: 38,41g | Carbh: 86,98g.   Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Bran Flakes. Almuerzo: Woolworths White Cheddar, Marmite Yeast Extract Spread, Woolworths Low GI Soya Linseed Bread, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Avocados , Potato. Cena: Woolworths Low GI Soya Linseed Bread, Fried Egg without Fat. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
4637 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora y 30 minutos, Fitbit - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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