Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2012
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 58,94g | Prot: 64,55g | Carbh: 149,54g.
Desayuno: Milk Chocolate Digestive, Dairy Milk, Tea with Milk, Yoghurt Crunch. Almuerzo: Diet Coca-Cola (Can), Water, Whole Wheat Bread, Tikka Chicken Mini Fillets. Cena: Green Peas (Frozen), Baked or Grilled Salmon, Mashed Potato (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Thai Spiced Crackers, Salt & Vinegar Crisps. más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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