Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2081 kcal
|
Grasa: 62,36g | Prot: 71,12g | Carbh: 310,10g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Banane, Nu3 Oat Energy Bar. Almuerzo: Burger Knäckebrot Sesam, Ikea Preiselbeermarmelade, Grillido Rind & Chili, Weich Gekochtes Ei, Edeka Kartoffeln Gekocht. Cena: Gala Äpfel, Banane. Pasa Bocas / Otros: My Muesli Superfruit Riegel, Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Superfruit Riegel. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H.M.K.2
|