Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 64,60g | Prot: 144,85g | Carbh: 208,43g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Boa Nata Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Itambé Iogurte Pro Morango. Almuerzo: Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Alho Frito Picado. Cena: Itambé Doce de Leite Tradicional, Piraquê Biscoito Doce Leite, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Itambé Pro + Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Natural Whey, Kopenhagen Mini Trufa Chocolate Branco. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseggjunior
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