Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 46,93g | Prot: 138,60g | Carbh: 20,20g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Alface, Repolho. Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz de Couve Flor, Caldo de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Holy Nuts Chips de Coco. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lourdes Micheluci
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