Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 67,13g | Prot: 121,11g | Carbh: 184,76g.
Desayuno: Kopi, Energen Energen, Sari Roti Roti Tawar (37g). Almuerzo: Kerupuk Udang, Ikan Kembung, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus. Cena: Tahu Kukus, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Kacang Tanah. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taufik R
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