Diario de GILDAdam, 04 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2019:
1826 kcal Grasa: 68,63g | Prot: 78,80g | Carbh: 232,81g.   Desayuno: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Findus Fish Burger, Patate al Forno, Findus Fish Burger. Cena: Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Coop Fette Biscottate senza Glutine, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola). Pasa Bocas / Otros: Parmareggio Parmareggio Snack, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, Solevita Frullato di Natura Antiossidante, Noci. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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