Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 52,07g | Prot: 159,84g | Carbh: 254,25g.
Desayuno: Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Publix Quick Cooking Oats. Onces: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds), Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Almuerzo: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. Cena: Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell 7-Layer Burrito, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Después de la Cena: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Bus Driving - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
05 feb. 19 por el miembro: rosio19
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I did not see him active yesterday! 🤔😕
05 feb. 19 por el miembro: Keilin_4
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Peso Histórico de chrisw77
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