Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
41,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 31,76g | Prot: 104,05g | Carbh: 218,63g.
Desayuno: 🍪Bran Sticks, 🍪Grancereale Biscotti (Classici), 🍪FIOCCHI d'AVENA Bio (probios), 🥚ALBUME gallina❌, 🍀 Spirulina in polvere (TheHealthyTree Company) ☆☆☆, 🥛 Proteine in polvere, 🥜 Mix di Frutta Secca❌, 😀TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella 🥃, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❌, ♣️ SEMI Mix (570 kcal circa)❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, Kiwi, Mela 🍎 .❌. Almuerzo: Semi di Zucca (Pedon), Sedano, Radicchio Rosso❌, Aglio Fresco🌰, Funghi Champignon (Selefung)🍄❌, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆, Tuorlo d'uovo Cotto❌, Le Naturelle Egg White❌, Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette❌, Cavolo Cappuccio Verde Crudo❌, Fette Croccanti🍞(Wasa Lidl), Patate Crude❌, Le Naturelle Egg White❌, Finocchio Crudo❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚 Alghe Essiccate, ●●CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo👍. Cena: Semi di Zucca (Pedon), Gomma Xantano (Bioline) (E415) ❤, Aglio Fresco🌰❌, Pomodori Ciliegini❌, Totano❌, Zuccato Barbabietole Rosse❌, Fette Croccanti🍞(Wasa Lidl)❌, Cavolo Cappuccio Verde Crudo❌, Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette❌, Funghi Champignon (Selefung)🍄❌, Sedano❌, Finocchio Crudo❌, 🥗Finocchio cotto❌, Insalata Mista Verde🍴(+carbo)❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚 Alghe Essiccate, ●●CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo👍. Pasa Bocas / Otros: Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia (sinisi), Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Active Women Diet Blend, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Finocchio Crudo, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, 😀TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella 🥃. más...
|
|
1274 kcal
|
Ejercicio:
Step - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|