Diario de arishkaira, 04 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2019:
1082 kcal Grasa: 41,96g | Prot: 31,98g | Carbh: 143,53g.   Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Черничный. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Sen Soy Вермишель Фунчеза. Cena: Миндаль, Фундук Фундук. Pasa Bocas / Otros: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Карусель Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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