Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 123,33g | Prot: 137,81g | Carbh: 109,03g.
Desayuno: チョコ, 生協 ミックスナッツ, ネギトロ巻き, コーヒー, AEON 鶏ささみ, 卵, バター, ブロッコリ, ほうれん草のソテー, ラタトゥイユ. Almuerzo: いちご大福, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン, セブンイレブン ミックスナッツ (44g), 牛肉のステーキ. Cena: 海苔, レバー, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン, 生協 ミックスナッツ, 丸善 ささみプロテインバー. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 13 horas y 45 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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