Diario de Dee_T, 04 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019

118,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 28,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2019:

1045 kcal

Grasa: 71,75g | Prot: 89,74g | Carbh: 6,56g. Desayuno: Private Selection Vermont Extra Sharp White Cheddar Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted). Almuerzo: Sour Cream, Cheddar Cheese, Green Peppers, Onions, Shrimp, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...

3694 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Nice

04 feb. 19 por el miembro: liv001


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