Diario de tonycox, 04 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
87 kg Disminuído hasta ahora: 28 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2019:
1999 kcal Grasa: 26,86g | Prot: 276,43g | Carbh: 177,26g.   Desayuno: Polo Sugar Free Mints, Satsuma. Almuerzo: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Skyr Strawberry Yogurt, Naked Noodle Thai Sweet Chilli. Cena: Skyr Strawberry Yogurt, Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Sula Mint Humbugs. más...
2138 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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