Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2530 kcal
|
Grasa: 69,75g | Prot: 109,46g | Carbh: 395,27g.
Desayuno: carmans gourmet porridge sachets, Bananas, Coffee, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Roasted Potato, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Plum in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Dried Fig, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Mango, Instant Coffee (made from Powdered). más...
|
|
3253 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|