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Holger Roßmeier
Diario
05 feb. 19
Diario de Holger Roßmeier, 05 feb. 19
Perfil de Holger Roßmeier
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och menno!
106,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
22,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 febrero 2019:
830 kcal
Grasa: 49,95g | Prot: 36,39g | Carbh: 61,25g.
Desayuno:
Kaffee.
Almuerzo:
Kaffee.
Cena:
Cheddar-Käse, Vollkornbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur).
más...
2032 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 10,5 kg a la Semana
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Comentarios
Kopf nicht hängen lassen und nicht schmollen, weitermachen.....tschaka.
05 feb. 19 por el miembro:
AnnaBanana58
Ich bin ziemlich frustriert, habe heute erstmal überhaupt nicht gegessen und erst jetzt zwei Scheiben Brot!
05 feb. 19 por el miembro:
Holger Roßmeier
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