Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
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144,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 56,52g | Prot: 98,56g | Carbh: 105,45g.
Desayuno: Nescafe İkisi Bir Arada, Avokado, Eti Etimek, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Soğanlar, Ciğer. Cena: Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Bal, Pekmez, Beyaz Un, Pakmaya Kakao, Nescafe 2'Si 1 Arada, Portakal, Fırında Mücver. más...
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4043 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DenizEren7
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