Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 53,79g | Prot: 229,01g | Carbh: 169,09g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Pancakes, Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Verdura Cotta, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Caffè Espresso. Cena: Lidl Hamburger di Tacchino, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, PanBauletto Integrale, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Banana, Milbona Skyr Frutta. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 8 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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