Diario de Tjscopemonkey, 11 oct. 12

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2012

124,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg. Aún para ir: 41,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2012:

1519 kcal

Grasa: 32,57g | Prot: 143,81g | Carbh: 173,26g. Desayuno: Pears, Hot & Spicy Sausage Patties. Almuerzo: Raw Vegetable, Turkey, Diced Ham, Light Fat Free Yogurt - Raspberry Cheesecake, Granny Smith Apples. Cena: 0% Fat Greek Yogurt Plain, Florida Avocados, Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Low Carb Whole Wheat Flour Tortillas, Grilled Vegetable Meatless Burgers. Pasa Bocas / Otros: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Carnation No Sugar Added Hot Cocoa Mix Nestle Cocoa Mix, Skinny Caramel Latte (Grande). más...

Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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Awesome Weigh in!!

12 oct. 12 por el miembro: skirch97


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