Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 63,86g | Prot: 51,19g | Carbh: 44,40g.
Desayuno: Geléia com Açucar Reduzido, Sadia Mussarela, Fleischmann Fermento Biológico Seco Instantâneo, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Casas Pedro Gergelim Torrado, Holy Nuts Farinha de Amêndoas. Almuerzo: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Subway Tomate, Queijo Provolone, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Cena: Ovo Cozido, Café, Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo. Pasa Bocas / Otros: Yoki Paçoquinha de Amendoim. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Apocrifa
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