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06 feb. 19
Diario de paijping, 06 feb. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
50,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 febrero 2019:
1665 kcal
Grasa: 69,93g | Prot: 106,34g | Carbh: 148,93g.
Desayuno:
吐司, 雞腿, 水煮蛋, 安佳 起司片 (21克).
Almuerzo:
豬排（上腰部，去骨）, 米糕, 全家 佛跳牆, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 蝦.
Cena:
玉米濃湯, 拿坡里 烤雞腿排.
Pasa Bocas / Otros:
台式馬卡龍, 牛角麵包, 鱈魚.
más...
1372 kcal
Ejercicio:
走路 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
厲害了👍👍過年期間居然下降⬇️😱😱
05 feb. 19 por el miembro:
尼歐NEO
新年快樂🎈🎊🎆🎉我昨天晚上超舊有上工練習，消耗一點熱量❤️
05 feb. 19 por el miembro:
paijping
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