|
66,4 жесть.... и сегодня вечером праздник((
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2108 kcal
|
Grasa: 109,53g | Prot: 104,08g | Carbh: 154,15g.
Desayuno: Vitajoy Хлебцы Ржаные, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Almuerzo: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сметана, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Добрый Апельсиновый Сок, Коньяк, Добряна Сыр Король Артур 50%, Бутерброд с Красной Икрой, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Салат Крабовый. Pasa Bocas / Otros: Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладуница Конфеты Тирамиссо, Рот Фронт Батончики, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|