Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2972 kcal
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Grasa: 103,70g | Prot: 155,12g | Carbh: 350,88g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Mutti Salsa Pronta di Datterini, La Molisana Chicche di Patate. Cena: Caffè Zuccherato, Mandarino, Paren Patate Novelle Prefritte Surgelate (1Kg.), Paren Fritto Misto Pastellato (450Gr.), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Milk Complex Protein Pistachio White Chocolate Flavor, Adez Meravigliosa Mandorla, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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