Diario de Nadeen 31, 06 feb. 19

Perfil de Nadeen 31 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

The first day is the return of intermittent fasting with low carb high fat diet. After a break of two weeks. It is difficult at first to know and feel this. I started fasting for ten hours. But I feel hungry and want to eat nescafe and toast😅. I know this feeling will go after several hours💪. Happy Wednesday Fs community💞💕💞💕

68 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2019:

1084 kcal

Grasa: 88,86g | Prot: 58,20g | Carbh: 16,06g. Desayuno: مسحوق الكاكاو (غير محلى), زيت جوز الهند, الزبدة, الحليب كامل الدسم. Almuerzo: بذور السمسم الكامل المجففة, 365 Chia Seed, بذور الكتان, سمك السردين في الزيت (المعلب), زيت الزيتون, بيضة مسلوقة طرية. más...

Perdiendo 2,9 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

After a 16-hour fast, I took a bulletproof coffee with raw cocoa, then an hour, then a few servings of carp and high in healthy fats. And the intermittent fast returns😄

06 feb. 19 por el miembro: Nadeen 31


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Nadeen 31

Ver la Historia Completa

Diario de Nadeen 31, 06 feb. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Nadeen 31