Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 80,22g | Prot: 91,23g | Carbh: 67,23g.
Desayuno: Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates Vermelhos, Brócolis, Ração HCR Ração HCR, Ovo, Batata Doce. Cena: Copra Farinha de Coco (10g), Coco Seco, Barriga de Porco, Sadia Filezinho de Frango, Ovo. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlos do Ribeiro
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