Diario de Fat Mike's, 06 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
152,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.    Aún para ir: 40,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2019:
1577 kcal Grasa: 42,03g | Prot: 110,29g | Carbh: 193,54g.   Desayuno: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Almuerzo: Anat Chicken Shwarma. Cena: Lindt 78% Dark Chocolate, Superfoods Organic Cacao Powder, Padkos Pitted Dates , Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Raw Honey, Bananas , Red Kidney Beans (Canned) . Pasa Bocas / Otros: USN Diet Whey Isolean, Red Delicious Apples, USN Diet Whey Isolean. más...
5148 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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