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Pixie68
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06 feb. 19
Diario de Pixie68, 06 feb. 19
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finally met my fiber! But was higher in carbs, so not sure if that is why I am showing a pound heavier this am. I will ignore it an not let it bother me :D
82,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
21,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 febrero 2019:
1194 kcal
Grasa: 79,78g | Prot: 83,26g | Carbh: 28,73g.
Desayuno:
Green Tea.
Almuerzo:
Kerrygold Pure Irish Butter, Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Sea Salt, Boiled Egg, Simple Truth Sliced Uncured Smoked Ham.
Cena:
Kerrygold Pure Irish Butter, Spice World Shallots, Boar's Head Sauerkraut, Shiner Smokehouse Original Smoked Sausage.
Pasa Bocas / Otros:
Blue Diamond Gourmet black truffle Almonds.
más...
2492 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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Hard to say sometimes. Maybe some water retention in intestines? It will all sort itself out
06 feb. 19 por el miembro:
liv001
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