Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 56,77g | Prot: 51,80g | Carbh: 115,35g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Nescafe Sade, Havuç, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Etli Kuru Fasulye. Cena: Kapuska, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bahar_ucar
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