Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 83,32g | Prot: 83,66g | Carbh: 209,19g.
Desayuno: Ого Сушка Челночек, Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Соевый Соус, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Отварная. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Пятерочка Яблоко Красное, Картошка Печеная, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Котлета Куриная, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. más...
|
|
1939 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Sentado - 40 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|