Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2012
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 16,95g | Prot: 101,38g | Carbh: 115,08g.
Desayuno: swai, Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Sweet Potato , Egg White , Isopure Protein Drink Mix. Almuerzo: Onions, Jalapeno Peppers, Blue Crab, Avocados, Cucumber (Peeled), Instant Whole Grain Brown Rice, Seaweed, Bananas , swai. Cena: Baby Lima Beans, Sugar Snap Pea Stir-Fry, swai. Pasa Bocas / Otros: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate. más...
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1449 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 9 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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