Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 69,77g | Prot: 159,29g | Carbh: 87,77g.
Desayuno: Zeytin, Domatesler, Yumurta, Biber, Kebir Tereyağ, Çökelek. Almuerzo: Biber, Salatalık, Berrak Acı Biber Turşusu , Maydanoz, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kebir Tereyağ, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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