Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 66,16g | Prot: 147,32g | Carbh: 209,47g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. Almuerzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Orogel Cubello Spinaci, Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Gilli Pane di Segale. Antes de la Cena: Noberasco Bio Break con Mango, Quinoa e Gelso Nero, Parmigiano (Grattugiato), Granarolo Ricotta, Mela Annurca. Cena: Mela, Bonduelle Iceberg e Carote, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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