Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 116,91g | Prot: 76,39g | Carbh: 79,15g.
Desayuno: Queijo Gouda ou Edam, Ovo Mexido. Almuerzo: Mariana Nata Fresca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cebolas, Pimentão Vermelho, Repolho Refogado, Berinjela Cozida. Cena: Coco Seco, Carne de Porco do Lombo Assada. Pasa Bocas / Otros: Queijo Gouda ou Edam, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de moema27
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