Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 65,89g | Prot: 190,70g | Carbh: 159,25g.
Desayuno: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: AH Boeren Volkoren Sesam, AH Winterpeen, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zwagerman Kalkoenfilet, Holland&Barret Polenta, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, de Breabakker Fries Roggebrood. Cena: Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Jumbo Bloemkool Roosjes, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Winterpeen, Green Grocer's Erwten, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Ragout Kip. Pasa Bocas / Otros: AH Vezelrijke Speltmout Vlokken, Alesto Walnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Bio+ Speltwafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
@johan, bedankt voor je steun! 😃
09 feb. 19 por el miembro: Winanda!
|
Gaat ook goed Winanda, een gezond gewicht binnen handbereik 🎉😘❤️
10 feb. 19 por el miembro: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|