Diario de zapatista, 07 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2019:
2282 kcal Grasa: 119,45g | Prot: 60,50g | Carbh: 245,84g.   Desayuno: Breakfast Burrito. Almuerzo: Little Debbie Cherry Pie, Sodexo Grapes & Cheese Cup. Cena: Del Taco Chips and Salsa (Small). Pasa Bocas / Otros: Multigrain Chips. más...
2515 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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