Diario de JonnyJoy, 07 feb. 19

non si cala....
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2019:
1550 kcal Grasa: 44,99g | Prot: 131,37g | Carbh: 147,40g.   Cena: Grana Padano Grana Padano, Barilla Mezze Maniche Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein. más...
2368 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 1 minuto, Tabata - 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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