Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 26,38g | Prot: 81,81g | Carbh: 109,06g.
Desayuno: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Queijo Branco. Almuerzo: Alface, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado, Urbano Spaguetti sem Glúten , Repolho. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinnasilva84
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