Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 72,93g | Prot: 90,79g | Carbh: 212,36g.
Desayuno: BCAA, Pre-Workout, Amplified Wheybolic Extreme 60 Power, Post JYM (Packet), Fiber-sure Fiber Supplement. Almuerzo: Fit & Active Vanilla Nonfat Yogurt, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Millville Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate, Bananas. Cena: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Pasa Bocas / Otros: Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de joerouse
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