沒嗯嗯 ———————— ⒈ 體脂 27.7% ⒉ 肌肉 34.7% ⒊ 水份 52.8% ⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 72,47g | Prot: 64,46g | Carbh: 73,50g.
Desayuno: 全聯 夢之力乳酪麵包, 奧利塔 玄米油, 玉米筍, 甜椒. Almuerzo: 高麗菜, 煎雞蛋. Cena: 鴨胸, Cemoi 82%黑巧克力, 煎雞蛋, 炒菠菜. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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