Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 44,65g | Prot: 106,26g | Carbh: 128,48g.
Desayuno: Красная Цена Клюква Быстрозамороженная, Геркулес Геркулес Традиционный, Вкус Какао Порошок Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Липовый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Яйцо. Almuerzo: Пава Пава Филе Голени Индейки, Вареное Яйцо, Сельдерей, Дайкон, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Лимонный Сок, Данон Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Лента Миндаль, Egoiste Кофе Молотый, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. más...
|
|
1947 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina Shev
|