Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 63,37g | Prot: 2134,16g | Carbh: 154,15g.
Almuerzo: ピクルス, セブンイレブン ふわっとろ宇治抹茶ティラミスわらび, コーヒー, とかち製菓 塩豆大福. Cena: 牛肉, 業務スーパー さつまいもはるさめ タンミョン, 海苔, わさび, トロ 刺身, 牛角 べったらキムチ, オリーブオイル, 玉ねぎ, 酢, 白菜, フードレーベル 牛角韓国直送キムチ, アボカド, 業務スーパー ラオガンマー 油辣椒 ピーナッツ入りラー油漬け, ミニトマト, 大根, 牛テールスープ. Pasa Bocas / Otros: りんご 小 皮付, トップバリュー 素煎り大豆, ホイップクリーム, 白玉, つぶあん. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 14 minutos, ストレッチ - 20 minutos, 滝汗 - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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