Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 61,67g | Prot: 100,18g | Carbh: 137,24g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Творожная запеканка детская. Almuerzo: Котлета Куриная, Котлеты из Минтая, Рыбный Суп, Рис Вареный. Cena: Finn Crisp Криспы Ржаные, Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Оладьи, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожная запеканка детская. más...
|
|
1446 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|